¡Beneficios de consumir Tablilla!

La tablilla 🍫 , especialmente cuando es chocolate oscuro o con alto contenido de cacao, tiene varios beneficios para la salud.

1. Rico en antioxidantes: Contiene flavonoides y polifenoles que ayudan a combatir el estrés oxidativo y el envejecimiento celular .


2. Mejora el estado de ánimo🤗🩷: Estimula la producción de serotonina y endorfinas, lo que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.

3. Beneficia la salud del corazón❤️‍🩹: Los flavonoides pueden mejorar la circulación sanguínea y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.


4. Fuente de energía 🏃🏻‍♀️ 💪🏻 : Su contenido de carbohidratos y grasas saludables proporciona energía rápida, ideal para antes o después de entrenar.


5. Mejora la función cerebral 🧠 💡 : Puede aumentar el flujo sanguíneo al cerebro, favoreciendo la memoria y la concentración.



6. Aporta minerales esenciales😮: Contiene magnesio, hierro y zinc, importantes para el metabolismo y el sistema inmunológico.



Si consumes tablilla de chocolate con moderación y prefieres opciones con alto contenido de cacao y bajo en azúcares añadidos, puedes aprovechar al máximo sus beneficios🤗✨.